陳意涵給老公切奇異果,當「 看清吃的方式」 連營養專家都讃:吃得沒錯,有利於減肥

陳意涵是深受大家喜歡的女演員,出道以來,陳意涵以清純的形象和精湛的演技站穩了腳跟,在娛樂圈更是成為了有影響力的女演員。最近陳意涵和老公參加了真人秀《幸福三重奏》中,本以為是不被看好的愛情,卻羨煞眾人。


陳意涵的老公是導演,《流星花園》就是他親自導演的,雖然名氣不是特別大,但是很有才華,這大概就是吸引陳意涵的原因之一吧!在綜藝中,我們也看到了溫柔的許富翔,完完全全把老婆寵成了孩子,難怪陳意涵那麼少女啊!

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陳意涵會在小方面關心老公,比如切點水果了,做一些簡單的事情。陳意涵給老公切了滿滿一大盤水果,有紅心火龍果,還有維生素豐富的獼猴桃,看著都很好吃啊!但是當看清他們吃的方式後,才發現白吃了那麼多年!


我們看到陳意涵切獼猴桃的時候是帶皮的,而且吃的時候直接一口就放在嘴巴里了,瞬間驚呆了,不去皮就直接吃嗎?

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網友們也懵了,紛紛猜測:他們吃的是那種表皮光滑無毛的品種吧?但不管怎麼說,無論有沒有毛,大家平時吃獼猴桃的姿勢不該是這樣嗎?

網上還專門有賣吃獼猴桃的特製挖勺,輕鬆一轉,完美脫皮:

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可為啥陳意涵和老公要連皮吃呢?難道二十多年來我都吃錯了??

趕緊上網搜了一下,這才發現「獼猴桃連皮吃」這個事兒早已不是個新聞,知乎上也有人提問,炸出來一票獼猴桃黨,無一不讚美連皮吃的絕佳口感:

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而且還有一種「帶皮獼猴桃減肥法」,因為一顆獼猴桃80%的營養都在皮上,抗氧化劑含量是果肉的三倍,而且還含有大量的水解蛋白酶和果膠酶,可以使腸道中那些難溶性粗蛋白得到分解,從而起到清潔腸道、促進排便的功效~

具體方法就是一邊沖水,一邊用勺子把獼猴桃表面的毛刮乾淨,等颳得光溜溜,吃起來就不會喇嗓子了,或者也可以購買那些無毛的品種,就是貴一點兒唄~

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之前澳大利亞ABC電視台的主持人AliClarke就曾經因為在辦公室連皮吃了顆獼猴桃,讓同事驚掉了下巴:你咋吃獼猴桃不剝皮啊?!AliClarke一臉茫然:為啥要剝皮?帶皮吃才健康啊!

然後這個事兒被發上了網路,於是有了這篇專門研討「獼猴桃要不要帶皮吃?」的新聞:

對此,營養學家斯坦頓(RosemaryStanton)解答道:獼猴桃帶皮吃確實更有利於健康,果皮中大量的纖維素有利於清理腸道,促進腸道消化。

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而且每天食用兩顆帶皮的獼猴桃可以將睡眠質量提升40%,十分適合治療失眠,這種神奇的功效源於獼猴桃皮中的鈣、鎂及維生素C,具有穩定情緒及抑制交感神經的作用,有助於神經傳導物質的合成與傳遞。

同時獼猴桃皮還具有抗炎、抗過敏的功效,澳大利亞人民深知帶皮吃的好處,於是開始培育無毛獼猴桃,初衷就是為了吃的時候不用剝皮,口感更好~

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雖然獼猴桃連皮吃有這麼多好處,可有些網友還是表示不能接受:

「纖維素高的食物那麼多,為啥非得吃獼猴桃的皮?」

「香蕉連皮吃據說還有營養呢!」

「那我還是選擇不減肥了......」

看來對於獼猴桃連皮吃,「剝皮黨」的內心還是十分拒絕的,一邊是為了營養,一邊是為了口感,如果是你,會怎麼選呢?