羽毛球拉线教学？

一、羽毛球拉线教学？

拿到球拍的第一步是先检查拍子，是否有掉漆，拍框是否有磨损，以及利用你的经验，对拍子的可以承受的磅数做一个适当的判断，能否上高磅数，对于拍框上的掉漆以及磨损要事先指出，避免造成不必要麻烦。

　　球拍上机，拍柄LOGO向上，这点很多人容易忽略。作为一名穿线师，应该尽可能去了解每一款球拍的性能。究竟是进攻还是平衡还是防守。每一款弦的特性。每个人的打法、能力，这样才能将球拍、球弦通过最适合的磅数组合起来。我们必须给顾客更多更合理更理性的建议。

　　验拍

　　1.新拍须检查球拍表面是否完好、附件是否完整或有无质量隐患。

　　2.旧拍须检查护线胶粒是否缺损，拍框是否有框裂现象。

　　3.看客户所要求的磅数是否超过标签上面的厂家所保证的磅数。

　　4.剪线;断线球拍请先剪断断线那一根线所相对交叉的那一根线，以保证球拍先恢复原状。

二、羽毛球男双教学？

多用平抽挡，尽量少起高球，给队友补位，遇到中线球正手区接球。

三、羽毛球入门教学？

首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 (但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。)

在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。垃臂，然后再挥拍。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。

挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。 (举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。)原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

4、 非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。

5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。

6、步法。 步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。

步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。

7、网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。

8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人将败在你的拍下。

那么可能很多人也会问，那怎么才能快速提高球技啊？

下面的建议希望对你有所帮助。

对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面推荐一个16条法则。

一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能接近球网。

十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩（别因为是朋友而感到抱歉）扑球最好就是追身！。

十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。

十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

正手网前搓球的握拍：

握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上

反手网前搓球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

正手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

反手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。

四、有什么好的羽毛球教学视频？

现在比较新的视频有一组杜杜教练系列的，优酷"运动365"频道可以看。有些是带学员训练的视频，一边说要点，一边纠正学员的错误；另外一些是短小精悍的小视频。杜杜要点讲的详细，经常会说到这个动作你要怎么做，为什么，不这么做会有什么不好的影响。对于业余爱好者来说，讲得很好理解，训练方法也比较有效。杜杜教练的视频还在不断地出，出视频挺有计划性，逐步提高这样的，我也在不断地追着看，还是比较推荐的。

五、羽毛球教学的过程？

学会正确的羽毛球握拍方法：

1.正手握拍，首先用左手拿住拍杆，使拍面与地面垂直，虎口对着拍柄窄面内测的小棱边，拇指与食指自然的贴在拍柄的两个宽面上，中指和无名指和小拇指自然并拢握住拍柄。

2.反手握拍:第一在正手握拍的基础上把球拍稍微外旋拇指上提食指收拢。

六、勾对角羽毛球教学？

羽毛球勾对角球是指击球员在中、前场区，在肩部以下的击球点位置，将来球以斜线还击到对方近网区域的击球方法的统称！

网前勾球是网前球的高级动作，强调的是手感和隐蔽性，高标准的网前勾球应该是贴网而行，斜斜的落到对角的位置，在可能的情况下尽量抢占高点出手，造成对手步伐错乱或是直接得分。

七、羽毛球拉线基础教学？

1、用拍子量用线的长度。竖线为八个拍长。先拉竖弦由拍头中点开始分别向两侧均衡拉弦，以保证球拍左右两边变形一致、弹性对称。

步骤：竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。用另外一个线夹固定好拉上磅的线 同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。

这里有个细节。第二根线拉好后，可直接拉以后的线。也可将第一根线重新上磅，将线夹调到拍框的顶端，保证左右磅数均衡。重新上磅时，避免拉过头，因为线已经拉紧了。

将拍子转过来，接下来比较容易，左右依次将线一根一根拉紧。

当穿出下9孔后，必须跳到下12孔再穿入（其间跳开两个线孔），在上11孔穿出，再从上10孔穿入，从下10孔穿出，跳回到下8孔穿入打结，完毕。特别注意：竖10弦才是最后要拉的竖弦，而不是竖11弦。

2、量六个半拍长为横线。横弦要从框头开始，逐条向框底拉，并将横弦磅数在竖弦磅数的基础上增高2磅。

八、羽毛球捞球教学？

答：第一步：球托对着我们自己，正手握拍，握拍时拍柄与手要留有空隙，拍的侧框要贴在羽毛球的侧面，拍面与地面的角度要小。

二步：食指与拇指要一起发力，不要用手腕，而是依靠手指翻转球拍的力量把球杳上来。

第三部 一定要勤加练习 只有这样球感才会好 打球也是要看球感的，杳起来到一定程度 之后就好杳许多

九、羽毛球花式接球教学？

羽毛球的巴士接球有交换手接球或者绕身体球拍1000家球或者胯下接球等等

十、羽毛球正切球教学？

切球就是我们常说的吊球。 正手吊球：击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，同时小臂还有个向前的动作，击球托的后部和侧后部。

若吊斜线球时，则球拍切削球托右侧并向左下方发力；若吊直线球，则拍面正对前方向下方切削。

头顶吊球：击球准备和前期动作同头顶高球。头顶吊斜线球时，中指、无名指和小指屈指外技拍柄，使拍子内旋，拍面前倾，以斜拍面击球托左侧都位；头顶吊直线球时，球拍击球托的正中部位。