体能之身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动技能。学龄前儿童体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。
1.走的目标
2.跑的目标
3.跳跃的目标
4.投掷的目标
5.平衡的目标
6.钻爬的目标
中班:锻炼幼儿腿部力量,增强爆发力,和体耐力。提升快速反应能力,加强幼儿身体敏捷性。
技能目标:
中班:连续双脚跳,开合跳,手脚爬,快速跑,跑爬组合训练。
情感目标:
趣味游戏中,培养幼儿耐心、专注、主动、独立的态度与意志品。
幼儿户外体能大循环活动主要目的是促进幼儿身体健康的成长,试着通过不同的体育器材与辅助性的器械,在不同的季节和时间中进行体能锻炼。
答案是;喂动物吃饭。
游戏目标:培养孩子注意力,锻炼投球能力和目测本领。
玩法:幼儿站在起点,然后向远处游戏卖号平台带有动物头像的筐里投球。看看谁最后投得多,投的多幼儿获胜。
建设小学幼儿园晨间户外活动游戏计划
一、我班幼儿户外体育活动情况分析:
经过大班的上学期,目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础,体能大部分能达到标准,但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异,还有很多幼儿的动作协调性不够,在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气,对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以,在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展,照顾幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。
二、户外体育游戏活动目标:
1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯,坚持每天进行体育活动,促进幼儿身体形态结构和机能发育。
2、通过体育活动,开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练,使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。
3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械,培养幼儿用器材进行锻炼的能力,发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法,促进幼儿知觉、情感和能力的发展。
4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动,培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。
三、月份安排:
三月:本月以练习发展幼儿大肌肉项目--走、跑能力的户外体育游戏为主,其他能力为辅。
可以有很多选择,以下是一些适合幼儿秋游的户外游戏:1. 拾落叶:这个游戏可以培养孩子的观察力和动手能力。让孩子们在户外捡拾自己喜欢的落叶,可以锻炼他们的耐心和细心。2. 躲猫猫:这个游戏可以增强孩子们的团队协作和沟通能力。在树林或草丛中藏好,让孩子们来找,不仅可以让孩子们体验到游戏的乐趣,还可以锻炼他们的身体。3. 吹泡泡:这个游戏可以激发孩子们的好奇心和观察力。在户外吹泡泡可以让孩子们观察到泡泡的色彩和形状,也可以锻炼他们的肺活量。4. 滚轮胎:这个游戏可以锻炼孩子们的平衡感和协调能力。让孩子们将轮胎滚到指定的地点,可以让他们感受到游戏的挑战和成功的喜悦。5. 跳绳:这个游戏可以锻炼孩子们的身体协调性和反应能力。让孩子们跳绳,可以让他们在游戏中锻炼身体,同时也可以增强他们的自信心。这些游戏不仅可以增强孩子们的身体健康,还可以提高他们的认知能力、情感能力和社交能力。在游戏中,家长可以引导孩子们积极参与,鼓励他们发挥自己的想象力和创造力,让他们在游戏中获得更多的乐趣和收获。
幼儿识字的目标是让孩子更有效地阅读和表达。
量不是基础教育阶段识字教学的唯一目的,识字的目的是为孩子更有效地用,即阅读和表达。如汉字听写赛中那些不常用的冷僻字,可以作为部分孩子的兴趣,但不应是全体孩子的目标。在量加大的同时,也要多考虑方式方法,不增加学生负担,保持各科发展均衡。
1、衔纸杯传水
目的:增进亲近感,考验成员配合、协做能力。
要求:人士选八名一组,男女交替配合。共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内,再一个个传递至下一个人得纸杯内,最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内,最后在限定得五分钟内,看谁得缸内得水最多,谁就获胜。
2、瞎子背瘸子
目的:沟通配合能力,活跃气氛
游戏规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;花朵,须拾起,递给女生。
3、踩汽球
目的:活跃气氛,增进协调性和协做能力。
要求:人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。
流程:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动就要后,互相踩对方得汽球,并保持自已得汽球不破,或破得最少,则胜出。
4、袋鼠跳、糖瓜粘
人数:9人 各队抽三名队员上场,双脚放入麻袋中,跳到折返点处,咬下从天花板上悬下糖瓜,最先回到起点得队为胜。
5、“大话西游之娶媳妇”情节
人数:9人 猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇,由各队队长扮演成媳妇,抽2名队员分别扮演猪八戒与孙悟空,由起点就要,戴上面具及兵器,跑到中间放置得桌子前,扫清障碍即吃完桌上全部得水果(猪八戒吃西瓜,孙悟空吃水果),跑到媳妇处,媳妇需要装扮一番,穿央歌服、带头饰,两人各自背着媳妇跑回起点,先到达者为胜。
6、齐心协力
人数:18人 每队抽6名队员上场,2名运球,2名投球(必须得要采用背投式),2名接球(背上捆纸篓),限时3分钟,限时内投入球最多者为胜。--有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。
7、抛绣球
时间:20分钟 准备:给予3个小筐(小筐包装得好看一点),40个气球 游戏规则:一局六名选手,两人一组,一人背筐,一人投球。背筐者努力接住来自投手得球,最后以接球得多少决定最后得胜负。
此游戏主要考察两人得配合能力,看谁最后满载而归。两人一组,一人背筐,一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。 共三组,每组两人。
8、运气之星演绎大餐
时间:20分钟 准备:五个各色得气球结花或是呢绒绸结花,共两朵花。每桌出一人站一排传花。 游戏规则:电声乐队有节奏得击
一、小心炸弹
目标:练习一个跟着一个走圆圈,提高反应速度及动作的敏捷性。
准备:一张飞机图片(玩具),一张炸弹图片,根据幼儿能力可更多。
玩法:
1、幼儿围成圈一个跟着一个走,边走边说:“小朋友们要小心,飞机炸弹分得清,碰到飞机飞上天,碰到炸弹快躲开。”说完教师出示图片,幼儿四散做动作。
2、如果出示的是飞机图片,幼儿就展开双臂转圈做开飞机的动作,如果出示的是炸弹图片,幼儿则要发出“砰”的声音并快速蹲下。
二、穿大鞋
目标:锻炼身体协调性和控制力。
准备:用儿童鞋的鞋盒子做成大鞋子。
玩法:
1、幼儿分成等数的两组,进行比赛。
2、第一个幼儿穿上大鞋到达指定地点返回后将大鞋交给第二个幼儿。
3、以此类推,先走完者为胜。
建议
1、交接大鞋时必须在起跑线处,在穿脱大鞋时注意不要将大鞋踩坏。
2、制作大鞋的时候在脚腕处用柔软的毛线、布作为装饰,既美观又保护幼儿的脚腕不被划伤。
3、游戏熟练后,还可以与其他体育器材组合游戏,如套圈、投篮、扔沙包等。
三、小兔找山洞
目标:能双脚并拢向前跳,动作协调、身体稳定。
玩法:
1、1/2幼儿两人一组,双手相拉,站在场地四周扮山洞,1/3幼儿蹲在山洞里扮兔子,留两个多出来的小兔站在场地中央。
2、扮小兔的幼儿从洞里跳出,边说儿歌“小白兔,没有洞,一二三,三二一,快快找个小山洞”边按节奏双脚向前跳,当说完最后一个字,赶快跑去找山洞钻进去并蹲下,没有找到山洞的小兔为失败者。
四、卷白菜(中大班)
目标:听口令做动作,提高身体控制能力和协调能力。
玩法:
卷,卷,卷白菜(所有幼儿手拉手呈一条直线,一头的幼儿自转,依次向另一边卷过去)。
卷好白菜剥白菜,剥,剥,剥白菜(幼儿顺势退回,自然手拉手成圈)。
剥完白菜洗白菜,洗,洗,洗白菜(幼儿边说边用双手从头到脚做洗菜动作)。
洗完白菜切白菜,切,切,切白菜(幼儿边说边用右手做切菜的动作)。
切完白菜炒白菜,炒,炒,炒白菜(幼儿边说边用双手做炒菜的动作)。
抄完白菜吃白菜(当说完“吃白菜”的“菜”字后,所有手背后不动,看谁坚持时间长。
五、穿过地雷区
目标:听指令向指定方向跑,锻炼动作的灵活性。
玩法:
1、在场地上画两个同心圆,小圆直径2米,大圆直径10—15米,在大圆的外围放上与儿童人数相等的卡片或其他物品当敌人。
2、全体幼儿扮演地雷在小圆中站好,听到教师的信号后,齐喊“轰”表示爆炸了,然后马上向外圆跑。
3、幼儿捡起一张卡片,即表示炸到了敌人(只能拿一张),马上跑回小圆内站好。动作最快者为优胜。
1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯,坚持每天进行体育活动,促进幼儿身体形态结构和机能发育。
2、通过体育活动,开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练,使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。
3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械,培养幼儿用器材进行锻炼的能力,发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法,促进幼儿知觉、情感和能力的发展。
1 有很多种。2 幼儿户外游戏可以促进孩子的身体发育和运动能力的提升,同时也可以培养他们的团队合作意识和社交能力。3 一些常见的包括跳绳、踢球、捉迷藏、玩沙子等。这些游戏可以让孩子在户外环境中尽情玩耍,享受阳光和自然的乐趣。此外,还可以组织一些小型团队活动,如接力赛、拔河比赛等,让孩子们在游戏中学会合作和竞争,培养他们的团队意识和竞争意识。
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